Menus primer trimestre

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Batido para la memoria y trabajo intelectual

Ponga en la licuadora dos almendras, dos nueces una cucharada de pipas de girasol, una cucharadita de maca, tres cucharadas de alfalfa germinada, una cucharada de germen de trigo, un mango, dos vasos de yogurt y dos vasos de agua, bata hasta lograr un sorbete cremoso.

Receta del Día

Depuración, limpieza y desintoxicación del cuerpo

Licue un pepino cohombro con cáscara y semillas, agregue cristal de zábila ( ½ pocillo), seis pepas de pimienta, seis pepitas de cilantro, ½ cucharadita de jengibre, una cucharadita de cúrcuma o turmerik, jugo de un limón, una cucharada de miel, y un vaso de agua, bata muy bien en licuadora y tómelo preferiblemente sin colar; varias veces al día, este jugo limpia perfectamente el cuerpo, elimina toxinas, flujo , mareo moco y flemas.