Ponga en la licuadora dos almendras, dos nueces una cucharada de pipas de girasol, una cucharadita de maca, tres cucharadas de alfalfa germinada, una cucharada de germen de trigo, un mango, dos vasos de yogurt y dos vasos de agua, bata hasta lograr un sorbete cremoso.
Datos personales
- Lucy Hoyos Ocampo
- Reonocida profesional formada en la Universidad Nacional de Colombia en la carrera de Nutrición y Dietética, con más de 30 años de trabajo incansable por la promoción de la Salud y la Vida Sana, por medio de la aplicación de saberes ancestrales, retomados desde una perspectiva científica pero accesibles a todos los públicos.
miércoles, 18 de noviembre de 2009
jueves, 22 de octubre de 2009
Receta del Día
Depuración, limpieza y desintoxicación del cuerpo
Licue un pepino cohombro con cáscara y semillas, agregue cristal de zábila ( ½ pocillo), seis pepas de pimienta, seis pepitas de cilantro, ½ cucharadita de jengibre, una cucharadita de cúrcuma o turmerik, jugo de un limón, una cucharada de miel, y un vaso de agua, bata muy bien en licuadora y tómelo preferiblemente sin colar; varias veces al día, este jugo limpia perfectamente el cuerpo, elimina toxinas, flujo , mareo moco y flemas.
Licue un pepino cohombro con cáscara y semillas, agregue cristal de zábila ( ½ pocillo), seis pepas de pimienta, seis pepitas de cilantro, ½ cucharadita de jengibre, una cucharadita de cúrcuma o turmerik, jugo de un limón, una cucharada de miel, y un vaso de agua, bata muy bien en licuadora y tómelo preferiblemente sin colar; varias veces al día, este jugo limpia perfectamente el cuerpo, elimina toxinas, flujo , mareo moco y flemas.
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